kolaybulten
  • 7471 Yazı
  • 0 Yorum

kolaybulten - Tüm Yazıları

Sağlık

Sahuru atlamak bu hastalıkları tetikliyor!

Ramazan’da uzun saatler süren açlığın ardından iftar yemeğinde midemize aniden ve hızlı bir şekilde yükleniyoruz.  Aşırı yağlı, kızartma türü ve hamur işi gıdaları soframızdan eksik etmiyoruz. İftardan kısa bir süre sonra da kendimizi kanepenin üzerinde uzanmış buluyoruz. Oruç tutmak aslında son...

Haberi Oku
Spor

Kahramankazan Deplasmanda Fırtına Gibi Esti

2025–2026 sezonu Bölgesel Amatör Lig (BAL) 16. hafta mücadelesinde Kahramankazan Belediyespor, deplasmanda 2 Eylül İnönü Belediyespor’u 2-0 mağlup ederek zirve takibini sürdürdü.Eskişehir’de oynanan karşılaşmanın ilk yarısı golsüz tamamlandı. İkinci yarıda üstünlüğü ele alan Kahramankazan Belediyespor, Yeldar Yamaç’ın attığı iki golle...

Haberi Oku
Teknoloji

2026 Kış Oyunları sırasında siber dolandırıcılıkları nasıl tespit edebilir ve bunlardan nasıl korunabilirsiniz?

2026 Kış Oyunları tüm hızıyla devam ederken dünya genelindeki spor tutkunlarını ekran başına kilitliyor. Ancak bu dev organizasyon, farklı türde siber dolandırıcılık yöntemleriyle haksız kazanç sağlamak isteyen saldırganlar için de bir fırsat kapısı aralıyor. Kaspersky, şu anda sporseverleri hedef alan...

Haberi Oku
Spor

Boccia İzmir İl Turnuvası’na Büyükşehir damgası

İzmir Büyükşehir Belediyesi Boccia Takımı sporcuları, Boccia İzmir İl Turnuvası’nda önemli bir başarıya imza attı. Farklı kategorilerde dört altın, dört gümüş ve beş bronz madalya kazanan Büyükşehir sporcuları, takım müsabakalarında ise bir gümüş madalya elde etti.Boccia İzmir İl Turnuvası; İzmir...

Haberi Oku
Sağlık

Sağlıklı bir Ramazan için doğru ve dengeli beslenme düzeni sağlanmalı

Ramazan’a sayılı günler kaldı. Ramazan’ın kendine özgü bir yaşam düzeni olduğunu belirten İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Araştırma Görevlisi Ömer Turan, sahuru ihmal etmeden, iftarda porsiyon kontrolüne dikkat ederek, yeterli su tüketimi ve düzenli yürüyüşle...

Haberi Oku
Sağlık

Dijital Dünyada Omurga Sağlığı İçin 7 Öneri

Dijital teknolojiler günlük yaşamın vazgeçilmez bir parçası olarak hayatın her alanında yer alıyor. Ancak ekran karşısında geçirilen sürenin artması ve bilinçsiz kullanım; omurga sağlığı başta olmak üzere kas-iskelet sistemi ve ruhsal denge üzerinde olumsuz etkilere yol açabiliyor. Uzun süre ekran...

Haberi Oku
Spor

2026 İzmir Duatlonu Türkiye Kupası tamamlandı

İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin ev sahipliğinde 14-15 Şubat tarihlerinde düzenlenen İzmir Duatlonu Türkiye Kupası tamamlandı. Yarışa 32 kentten 617 sporcu katıldı. Kıyasıya rekabete ve heyecana sahne olan yarışmanın ödül törenine katılan İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Cemil Tugay, “Bu zorlu yarışı...

Haberi Oku
Spor

İyilik, Kocaeli Stadyumu’ndan yayıldı

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin “İyilik Kılavuzu Yarışması Projesi", Kocaeli Stadyumu'nda oynanan Kocaelispor-Gaziantep FK Süper Lig maçında tüm Türkiye'ye güçlü bir iyilik mesajı verdi. Karşılaşma öncesinde futbolcular sahaya “Kendine bir iyilik yap; İyilik Kılavuzu başlıyor” yazılı pankartla çıktı.KOCAELİSPOR MAÇINDA ANLAMLI SEREMONİKocaelispor ile...

Haberi Oku
Sağlık

Üniversite Öğrencisi Sultan Hayal Etti Büyükşehir Gerçekleştirdi

Manisa Büyükşehir Belediyesi, gençlerin sosyal sorumluluk projelerine de destek oluyor. Manisa Celal Bayar Üniversitesi (MCBÜ) öğrencisi Sultan Dönmez tarafından geliştirilen ‘Sağlık Odası Düzenleme ve Temel Sağlık Hizmetleri Temini Projesi’, Büyükşehir’in ekipman desteğiyle hayata geçti.MCBÜ Sağlık Bilimleri Fakültesi Sosyal Hizmet Bölümü...

Haberi Oku
Magazin

Şevval Sam hem söyledi hem yönetti

İzmir Büyükşehir Belediyesi’ne bağlı Ahmed Adnan Saygun Sanat Merkezi, 14 Şubat Sevgililer Günü’nde unutulmaz bir konsere ev sahipliği yaptı. İbrahim Yazıcı yönetimindeki Pera Filarmoni Orkestrası ile sahne alan Şevval Sam, “Aşkı Bulacaksın” senfonik konseriyle İzmirlilerden tam not aldı.İzmir Büyükşehir Belediyesi’ne...

Haberi Oku
Bizi Takip Edin